Como elevar a tua auto-estima e confiança para conseguires ser a melhor versao de ti mesma

Todos temos um momento das nossas vidas em que nos questionamos em relação ao nosso corpo ou a forma como vivemos. Foi num destes momentos que se fez silêncio e deu-se o despertar em mim e percebi que a minha autoestima e confiança estavam no fundo do poço. Se estás a passar por este momento que já passei e sentes que precisas de trabalhar a tua autoestima, este episódio do podcast, com a minha convidada Susana Cor de Rosa, foi precisamente pensado para ti. Neste episódio, vamos falar sobre ● O percurso da Susana; ● O que é a autoestima e o que acontece na componente emocional; ● Como pensa uma pessoa com baixa autoestima. ● Em que altura da tua vida esta desconexão pode ter acontecido; ● Vale a pena querer ser como o outro; ● Cinco campos onde a baixa auto-estima pode estar a impactar a tua vida; ● E como podes conseguir clareza de valores, para seguires a tua liberdade pessoal. Este episódio do podcast fala então de Autoestima e Confiança e da importância do desenvolvimento individual, particularmente quando falamos em cuidar do nosso corpo e da nossa mente para atingir os nossos objetivos com sucesso. E trouxe precisamente esta convidada e este tópico, porque a maioria das pessoas que chegam até mim para um processo de emagrecimento tem baixo nível de autoestima e confiança. O que pode levar muitas mulheres a desistir. Daí ser tão importante trabalharmos esta questão! Lições retiradas neste episódio ● Viver por ti e dizer sim a vida. ● Viver contigo e amar-te em auto-estima. ● Viver para ti, amar-te, aceitar-te, respeitar-te e valorizar-te. ● A nossa autoestima vai servir também os outros, a começar pelos nossos filhos. ● Viver com auto-estima para inspirares também os outros, semeando esta transformação. Sobre a minha convidada: Susana Cor de Rosa Susana Cor de Rosa tem ajudado pessoas a curarem questões de saúde, a descobrirem quem são, e a terem sucesso nas suas vidas em Portugal e na Europa, através da Cura quântica unificada e da Expansão da Consciência. Sobre o podcast Este podcast é a tua companhia e formação para o teu desenvolvimento pessoal. Podes descarregar o episódio e ouvir em qualquer lugar. De manhã ao pequeno almoço, na ida para o trabalho ou mesmo a cozinhar ou a fazer exercício. Se não tiveres acesso a qualquer uma destas plataformas podes simplesmente ouvir no Youtube. Para isso carrega no vídeo aqui em baixo. Espero que tenhas gostado. Partilha com as tuas amigas que precisam de ouvir esta mensagem! Podes também enviar-me um e-mail para podcast.emagrecerinteligente@gmail.com com sugestões ou se quiseres deixar aqui o teu testemunho num dos próximos episódios. Quero muito fazer parte da tua evolução! Se sentes que precisas de apoio eu estou aqui para te dar motivação e um sistema que funciona, entra em contacto por email! Estou aqui precisamente para ajudar pessoas como tu a perder peso e implementar hábitos saudável para que possam atingir a sua melhor versão! Se ainda não me segues nas redes sociais, convido-te a seguir para receberes todas as novidades Youtube |Curso | Instagram |Facebook |Telegram Cuida de ti com amor! Lê ainda: Coaching: https://www.angelicamendes.com/coaching Baixa o meu ebook com exercícios para definires prioridades e um plano de ação para começares a dar os primeiros passos nesta jornada. Ebook: https://bit.ly/35lYPDo Partilha este podcast com as tuas amigas basta clicares neste ícone em baixo 🔗 e copiar o link.

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