Como mudar de mindset e emagrecer de forma definitiva

Como fazer para emagrecer rapidamente: 7 mudanças que vão gerar um verdadeiro impacto no teu processo de emagrecimento.




Sentes que fazes de tudo mas, não consegues emagrecer? Que emagrecer esta cada vez mais difícil, parece que a balança não desce? Queres perder peso e não sabes muito bem o que estas a fazer de errado? Provavelmente procuras por dicas, estratégias e um método que funcione para poderes aplicar e conseguires emagrecer definitivamente.




Deixa-me dizer-te uma coisa, provavelmente estas a repetir certos comportamentos, atitudes e crenças que podem estar a afetar o teu processo de emagrecimento. Neste conteúdo vou partilhar contigo 7 mudanças para finalmente te focares no caminho certo, no objetivo final de emagrecimento e ver a melhor versão de ti mesma aparecer ao mundo como sempre desejaste.



Mudanças que tens de aplicar para emagrecer e gerar um verdadeiro impacto




Tenho a certeza que:

  • Passas os teus dias a desejar ser como aquela atriz linda e maravilhosa

  • Sentes-te mal porque as tuas amigas, têm todas aquele corpo de sonho

  • Achas que nunca vais conseguir emagrecer e andas a perder o teu tempo

  • A minha genética nunca me vai deixar emagrecer: tempo perdido começar

  • Acabas por não tentar um método diferente porque sentes que nada vai resultar

  • Sentes-te frustrada e triste porque não podes vestir aquele vestido

  • Sentes-te confusa, sem foco e rumo, e sem saber muito bem qual por onde começar


Se ainda não conheces a minha história convido-te a ir ao meu site a pagina sobre mim para perceberes que todos nós em algum momento na nossa vida passamos por alguma destas situações citadas acima. Hoje quero desafiar-te a ir em frente a assumir a responsabilidade dos teus atos e aprender como não voltar a repetir cada um deles.



7 mudanças de mindset para emagrecer


  1. Se alguém já conseguio é sinal que é possível para ti também. Inspirate nessa pessoa e repete exatamente o que funciona para ela adaptando a ti mesma

  2. Anda apenas com pessoas que acreditem no mesmo que tu, tenham os mesmos valores.

  3. Cria este habito de pensamento "como eu posso fazer para implementar mudanças na minha vida agora.

  4. Ama-te tal como és hoje, tenho a certeza que se implementares novos hábitos, na tua vida vaisconseguir emagrecer facilmente.

  5. Não desistas, experimenta outros métodos, novas ferramentas de Coach, evolui pessoalmente talvez gostes de ler ou ver documentários, sai da tua zona de conforto.

  6. Se por algum motivo achas que não tens tempo ou não vais conseguir, quero lembrar que todas nós temos as mesmas 24h num dia, se é possível para mim tu também consegues, revê as tuas prioridades e se tiveres que abdicar de lago, força é mesmo assim

  7. Existem neste momento dezenas de dietas loucas. É importante que sejas seletiva no momento de escolher o método que vais escolher. Se não fizeres isto vai ser apenas mais uma tentativa falhada.


Todas as objeções que te impediram até agora de conseguir, vão desaparecer quando perceberes que tens a resposta dentro de ti. Neste momento deves estar a pensar “como eu não percebi isto antes” tu até já sabias disto. Só ainda não tinhas o foco em ti mesma e nos valores que te levam a querer emagrecer e tornar real o teu objetivo. Agora que conheces o caminho, vai em frente eu acredito que se eu fui capaz qualquer pessoa é capaz!



Sentes que precisas de verdadeira transformação? Que está na altura de mudar, investir em ti e alcançar resultados definitivos no teu processo de emagrecimento? Convido-te a conhecer o meu método de emagreciment o -EMAGRECER DE FORMA INTELIGENTE - lá ajudo mulheres como tu que querem emagrecer e recuperar saúde definitivamente.





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